進入高三學(xué)習(xí)狀態(tài)不好
老師你好,我現(xiàn)在高三,班上進入復(fù)習(xí)已經(jīng)一段時間了,可是我的狀態(tài)越來越不好了。我有很多以前學(xué)過的都忘了,非常焦慮,再加上我發(fā)現(xiàn)有很多以前成績不如我的同學(xué)都超過我了,我感覺學(xué)得越來越吃力了
提問時間:2019-09-05 11:11:00
回復(fù)
同學(xué)你好,進入高三低壓期是這樣的,這是十分正常的現(xiàn)象,你不必過于焦慮,保持愉悅的心情十分重要。可以看出,你的焦慮主要來自于你沒有及時的跟上高三復(fù)習(xí)的節(jié)奏,以至于雪球越滾越大,日益感受到自己的落后。所以我們要具體問題具體分析:
首先,你要及時調(diào)整好自己狀態(tài),處在一種神經(jīng)緊繃的狀態(tài)是沒有辦法投入學(xué)習(xí),提高效率的。適當?shù)姆潘梢粫?,投入能夠讓自己愉悅的環(huán)境中去,收拾好心情,再思考一下自己有什么學(xué)習(xí)問題。
其次,最好尋求老師或者成績上升的同學(xué)的幫助,提出自己的學(xué)習(xí)問題,在他們的幫助下,找到自己復(fù)習(xí)的節(jié)奏,盡快將以前落后的趕超回來。
再次,將所有的注意力放在自己身上,不要讓其他同學(xué)的成績影響到自己的學(xué)習(xí)。保持一種平和的心態(tài)和積極的狀態(tài),力求學(xué)習(xí)的進步才是關(guān)鍵。
感謝您的咨詢,祝您生活愉快!
回復(fù)時間:2019-09-05 11:11:00