怎樣維持高效的學習狀態(tài)?
上高三了,總是感覺學習狀態(tài)和效率時好時壞,怎么樣才能讓自己的學習狀態(tài)一直保持好呢?
提問時間:2020-09-18 17:05:00
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同學您好,
學習狀態(tài)受很多因素的影響,只要狀態(tài)落差不大都屬于正?,F(xiàn)象,只要你正確應對就不會產(chǎn)生太大問題。如果學習狀態(tài)不好且試圖調(diào)整失敗,那么不如換一門學科換換腦子,或者站起來活動一下,但不要去做打游戲、刷抖音這類過于消耗時間的事情。
想要長期保持良好的學習狀態(tài)就要制定適度的學習計劃,既要有長期學習目標,也要有短期學習任務,根據(jù)自己的實際情況每天給自己分配一定的任務量,并且要堅持完成,一定一定不能中斷,給自己找借口,同時發(fā)現(xiàn)任務量不合適也要及時調(diào)整,不要給自己太大負擔。養(yǎng)成良好的學習習慣,逐步培養(yǎng)專注力,心無旁騖的學習就是成功的重要條件。
感謝您的咨詢,祝您生活愉快!
回復時間:2021-01-06 15:03:00